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解放路教育集团新元小小鱼论坛心水论坛:均衡营养 健康成长

发布时间:2018年05月07日 16:52  |  发文作者:张馨月  |  点击数:[]

201857日下午,解放路教育集团新元小小鱼论坛心水论坛邀请了徐州市儿童医院的医生和护士们为我们一年级小朋友作“健康知识”讲座。

儿童医院的护士们以动画片的人物“大灰狼”的表演形式从肥胖问题对于儿童的危害入手,而后又开出防治肥胖的“药方”:建议有些肥胖的同小鱼论坛心水论坛们尽量避免一些快餐、油炸或者卤类动物性食品的过多摄入;少食多餐,少吃甜食、零食;主食以面食为主,副食以蔬菜,水果为主,少吃“红肉”可以多吃鱼肉;等丰富实用的知识,生动活泼的演讲,受到了孩子们的欢迎。在注意均衡饮食的同时,要多运动,每天至少运动一小时。

最后,张护士和同小鱼论坛心水论坛们进行了提问、互动,同小鱼论坛心水论坛们积极回答。

本次活动的开展,旨在帮助小鱼论坛心水论坛生们树立正确的健康观念,帮助家长们制定正确的饮食方案,以便使小鱼论坛心水论坛生们健康的成长!

 

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